خانه عرفان اسلامی اصول بهداشت روان‏

اصول بهداشت روان‏

1 دقیقه خوانده شده
0
0
724

بهداشت روان یا سلامت روان به معنی سلامت هیجانی و روانشناختی است. به شکلی که فرد بتواند از تفکر و توانایی‌های خود استفاده کند، در جامعه عملکرد داشته باشد و نیازهای معمول زندگی روزمره را برآورده سازد. فردی که از سلامت روانی برخوردار است به طور معمول می‌تواند بر فشارهای معمول زندگی روزمره غلبه کند، دوستان و خانواده خوبی دارد و می‌تواند یک زندگی مستقل داشته باشد.
اصول بهداشت روان، بر ده اصل استوار است كه توضيح آن ده اصل در شرح روايات كتاب «مصباح الشريعة» آمده است.این اصول ده گانه عبارتند از:
۱- ايمان به حق و روز قيامت.
۲- صبر و شكيبايى در برابر حوادث.
۳- دورى از ترس و خوف.
۴- حذر از تمام رذايل اخلاقى.
۵- خو كردن به خوشبينى.
۶- محبت ورزيدن و كمك به خلق خدا.
۷- پرورش اراده و عزم.
۸- به طور دائم فعاليت سودمند كردن.
۹- خويشتن‏شناسى و مراقبه و محاسبه.
۱۰- پيوسته به ياد مرگ بودن.

عرفان اسلامى،حسین انصاریان،  ج‏۴، ص: ۲۰۶

  • روش های کاربردی برای کاهش استرس

    استرس صرف داشتنش بد نیست و نداشتنشم خوب. اگر استرس بار ارزشی داشته باشه خیلی هم خوبه. مثلا…
بارگذاری نوشته های مرتبط بیشتر
  • The Twelve Imams

    Lesson 39: The Twelve Imams The Traditions on the Twelve Imams After proving imamate and t…
  • روز نوشت هایم

    0 0 …
  • The Tradition of Thaqalayn and Noah’s Ark

    Lesson 38: The Tradition of Thaqalayn and Noah’s Ark The Documentation of the Tradition of…
مطالب بیشتر از این نویسنده mehdi
  • چشم هایش…

    یامُنَوِرَالنور… از کدامین نگاه گذشتی که تماشای چشم هایت، این چنین در دل و جانم، انق…
  • دین در عصر ظهور

    دین در عصر ظهور مشخصات کتاب شماره کتابشناسی ملی : ایران۸۴-۲۸۷۹۵ سرشناسه : فاضل‌لنکرانی محم…
  • مرد رویاها

    . خدایا تصمیم گرفته ام که بمیرم ولی تسلیم ظلم و کفر نشوم و تا زنده ام آزاده باشم جز حق کسی…
بارگذاری بیشتر در عرفان اسلامی

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

بررسی کنید

چشم هایش…

یامُنَوِرَالنور… از کدامین نگاه گذشتی که تماشای چشم هایت، این چنین در دل و جانم، انق…