خانه مدیریت زمان هدفگذاری برای درسایی که ازادیم برنامه ای دارین؟ بخصوص درسی مثل ریاضی عمومی

برای درسایی که ازادیم برنامه ای دارین؟ بخصوص درسی مثل ریاضی عمومی

2 دقیقه خوانده شده
۲
0
441

برای درسایی که ازادیم برنامه ای دارین؟ بخصوص درسی مثل ریاضی عمومی
سلام. برای شروع باید این کارها رو انجام بدید:
_ مواد مغذی برای تقویت ذهن مصرف کنید
مطالعه را با یک نوشیدنی یا آبمیوه خنک شروع و احساس کنید. خوردن یک دسر سبک مانند سیب کارایی را چند برابر افزایش می‌دهد و استرس را دور می‌کند. غذاهای سنگین نخورید، این غذاها باعث احساس خواب‌آلودگی می‌شوند.

-همه لوازم مورد نیاز را که برای آزمون نیاز دارید در کنار دست‌تان قرار دهید.
جزوات، کتاب‌های درسی، سوالات آزمون‌های قبلی، یادداشت‌ها و… را روی میز کار بگذارید.

_ ساعت را برای ۲۵ دقیقه تنظیم کنید،
در بازه‌های زمانی ۲۵ دقیقه مطالعه کنید و ۵ دقیقه بعد از این مدت استراحت کوتاهی کرده و دوباره مطالعه را ادامه دهید. این سیر را چهار بار ادامه داده و بعد از مطالعه چهارم یک استراحت ۲۰ دقیقه ای برای خود در نظر گرفته و سپس موضوع مطالعه را عوض کنید.

_ راهنمای درسی و مواد امتحانی را دنبال کنید؛
به یادداشت‌ها، جزوات، کتاب‌ها و آزمون‌های قبلی که احتمال می‌دهید در امتحان مورد توجه باشد، مراجعه کنید. اساتید معمولا سوال‌ها را از درس‌هایی که در کلاس ارائه شده، طرح می‌کنند. یادداشت‌ها را هرگز برای مطالعه در شب قبل از آزمون فراموش نکنید. به سوالاتی که آخر هر فصل وجود دارد توجه کنید و خود را با بررسی این سوالات بیازمایید. علاوه بر آن به دو صفحه اول هر بخش که خلاصه‌ای از مطالب فصل مربوطه است توجه کنید تا اطلاعات اساسی و اولیه را درباره هر فصل یاد بگیرید.
_ نکات کلیدی را شناسایی کنید
نخستین صفحه از هر فصل اغلب نکات کلیدی که هدف اصلی درس است را شامل می‌شود، این صفحات را حتماً نگاه کنید.

_ تهیه یک لیست برای بررسی سریع،
همه نکات درسی، مطالب حفظی، تاریخ‌های مهم و معادلات پیچیده را روی یک ورق کاغذ بنویسید. این لیست را قبل از آزمون و صبح روز بعد مطالعه کنید.

_ مطالعه را با مهمترین اطلاعات درسی شروع کنید
ابتدا مفاهیم کلی را یاد بگیرید و درباره یادگیری جزییات نگران نباشید زیرا هدف یادگیری ایده‌های اصلی در زمان کوتاه است.

_ فلش‌ کارت درست کنید.
تهیه فلش کارت روش خوبی است تا خود را بیازمایید. فلش کارت کمک می‌کند تا اطلاعات را پردازش کنید.
مفاهیم، تعاریف و معادلات مهم را در کارت‌های سه در پنج سانتیمتری بنویسید و مجموعه‌ای مفید از فلش کارت‌های دستی تهیه کنید. عمل بازنویسی به یادگیری و حفظ مطالب کمک می‌کند. اگر یادگیری بصری شما خوب است پس این عمل قطعاً کمک خواهد کرد.

_ اطلاعات مهم را در کاغذهای کوچک یادداشت بنویسید
این فرآیند به مغز و قدرت یادگیری کمک می‌کند.

_ آرام باشید
ممکن است کمی سخت باشد ولی کافی است یک نفس عمیق بکشید. سعی کنید افکارتان را متمرکز کنید. یک مکان خوب و ‌آرام برای مطالعه پیدا کنید. تختخواب و مبل راحتی انتخاب خوبی نیستند. دراز کشیدن روی تختخواب یا مبل راحتی به این معنی است که شانس خود را برای موفقیت در آزمون فردا به خطر می‌اندازید.

_ خود را بیازمایید
اگر استاد‌تان نمونه سوال داده آن را حل کنید. برای سوالات زمان زیادی صرف نکنید اگر پاسخ سوالی را نمی‌دانید از فلش‌کارت کمک بگیرید. ممکن است به بازخوانی مجدد فلش‌کارت‌ها نیاز داشته باشید. سعی کنید با استفاده از گیره، یادداشت‌ها و فلش‌کارت‌ها را آویزان کنید. برقرار کردن ارتباط تصویری با اطلاعات نتیجه خوبی خواهد داد.

_ روی جزییات کوچک چندان تمرکز نکنید
کتاب‌های درسی و یادداشت‌هایتان را باز کنید و از ابتدا شروع کنید روی جزییات کوچک چندان تمرکز نکنید. به مطالب مهم و برجسته که احتمال می‌دهید در آزمون فردا از آن‌ها سوال مطرح شود، تمرکز کنید.

_ اگر احساس خستگی می‌کنید، دوش آب سرد بگیرید
دوش آب سرد به احساس تازگی و طراوت و بیدار ماندن کمک می‌کند.

_ مسابقه پرسش و پاسخ با یک دوست و همکلاسی سرعت یادگیری را افزایش می‌دهد
از یک دوست صمیمی بخواهید به تعدادی از سوالات شما خیلی سریع پاسخ دهد. لیستی از مطالبی که شما را درگیر کرده و نمی‌توانید آن‌ها را به خاطر بسپارید تهیه کنید و در قالب سوال آن‌ها را از اطرافیان بپرسید و بخواهید خیلی سریع به سوال‌تان پاسخ دهند. تکرار پرسش و پاسخ باعث می‌شود آن‌ها ملکه ذهن شوند. علاوه بر آن مسابقه پرسش و پاسخ کمک می‌کند تا نقاط ضعف موجود را جبران کنید.

-نگاهی کوتاه به لیست مرور؛
سعی کنید صبح روز امتحان حدود ۴۵- ۳۰ دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید. نگاهی کوتاه به لیست مرور و فلش‌کارت بیندازید. البته زمانی که منتظر هستید تا جلسه آزمون شروع شود، صفحات مرور را کنار بگذارید.

 

 

 

 

بارگذاری نوشته های مرتبط بیشتر
  • راه رسیدن به مقام اُنس با خدا

    انس یعنی آرام شدن با چیزی و خوگرفتن و الفت یافتن. وقتی با کسی انس می گیریم یک رابطه عمیق و…
  • چگونه از عبادتمان لذت ببریم؟

    لذت و علاقه موتور محرک یک انسان است و اگر کسی از کاری که انجام می‌دهد لذت ببرد، فارغ از سخ…
  • پیروز فتنه یمن انصارالله بود

      🔹درست است که زمان این فتنه دربدترین حالت خود بود اما نتایج آن برای انصارالله بسیار …
مطالب بیشتر از این نویسنده عبدالله
  • هدفگذاری چیست؟

    “هدف‌گذاري عبارت است از تبيين اهداف فردی و سازماني بطور ساده و قابل فهم كه قابليت تصمیم گی…
  • راهنمای هدفگذاری شخصی

    اولین قدم در تنظیم اهداف شخصی، این است که بدانید در زندگی، می خواهید به چه چیزی دست پیدا ک…
  • چرا اولویت گذاری در زندگی ضروری است؟

    اولویت گذاری انجام کارها و وظائف پیش رو ، یک ضرورت اجتناب ناپذیر در مسیر رشد و تعالی و پیش…
بارگذاری بیشتر در هدفگذاری

۲ دیدگاه ها

  1. طلبه آنلاین

    فروردین ۳۰, ۱۳۹۵ در ۷:۰۸ ب.ظ

    باسلام
    نوشته شما در مجمع طلاب وبلاگ نویس(Talabeh.net) بازنشر داده شد
    منتظر نوشته های بعدی شما هستیم
    باتشکر
    طلبه آنلاین

    پاسخ دادن

  2. مجمع طلاب وبلاگ نویس

    فروردین ۳۰, ۱۳۹۵ در ۷:۰۹ ب.ظ

    […] منبع: کلرجی […]

    پاسخ دادن

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی کنید

راه رسیدن به مقام اُنس با خدا

انس یعنی آرام شدن با چیزی و خوگرفتن و الفت یافتن. وقتی با کسی انس می گیریم یک رابطه عمیق و…