خانه مدیریت ذهن نقشه های ذهنی شيوه تصوير سازي ذهني موفق

شيوه تصوير سازي ذهني موفق

2 دقیقه خوانده شده
0
0
12

۱-تصميم بگيريد كه چه كاري ميخواهيد انجام دهيد.
۲-به تن آرامي بپردازيد.
۳-پنج تا ده دقيقه را صرف تصوير سازي ذهني واقعيتي بكنيد كه دوست داريد اتفاق افتد.
۴- می توانید برای ادامه تصویر سازی، مجموعه ای از تصاویر مرتبط با کاری یا موقعیتی که برای خود تصویر کرده اید تهیه و مدام به آنها نگاه کنید.

دو شرط اصلي تصوير سازي ذهني موفق
۱-هميشه هدفتان را در ذهن خود با جزئيات كامل واقعي سازيد.نقش آن را بازي كنيد و در ذهنتان به آن تبديل شويد.
۲-هدفتان را هر روز دست كم روزي يكبار به تصور در آوريد.در تكرار نيروي عظيم نهفته است.
دروازه فرصتها زماني به روي شما گشوده مي شوند كه شما فكرتان را به روي آنها گشوده باشيد.

کاربرد نقشه ذهنی
نقشه های ذهنی در موارد زیر کاربرد دارند:
• خلاصه کردن اطلاعات
• هماهنگی و یکپارچه کردن اطلاعات کسب شده از منابع مختلف
• فکر کردن در مورد مسائل پیچیده
این نقشه ها به سرعت قابل مرور هستند به طوری که معمولا با یک نگاه مختصر به یکی از آنها می توانید اطلاعات را در ذهن خود بازیابی کنید، و به همین طریق می توانید حفظیات موثری داشته باشید. به خاطر آوردن شکل و ساختار نقشه ذهنی، کلید مورد نیاز برای یادآوری اطلاعات را به شما می دهد. به این ترتیب، این نقشه ها در مقایسه با نت برداری های مرسوم، بخش بیشتری از مغز شما را برای یکپارچگی و مرتبط کردن اطلاعات، درگیر می کنند.

نقشه های ذهن می توانند به شما کمک کنند تا:
• خلاق تر باشید
• زمان را هدر ندهید
• مشکلات را حل کنید
• تمرکز داشته باشید
• فکرهایتان را سر و سامان بدهید
• امتحان ها را با نمره خوب پاس کنید
• اطلاعات را بهتر به حافظه بسپارید
• سریعتر و بهتر مطالعه کنید
• مثل آب خوردن یاد بگیرید
• دیدگاه کلی داشته باشید
• برنامه ریزی کنید
• درختان را نجات دهید
• زنده بمانید

چه چیزهایی برای رسم نقشه ذهن احتیاج است؟
چون نقشه های ذهن بسیار ساده هستند، مواردی که در دستور رسم یک نقشه ذهن نیاز داریم خیلی کم است:
۱٫ یک کاغذ بدون خط
۲٫ مدادها و خودکارهای رنگی
۳٫ ذهن شما
۴٫ تخیلات شما

  • کلمات یاد آوری کننده کلیدی

    کلمه یا عبارت یادآوری کننده کلیدی آن کلمه یا عبارتی است که در آن دامنه وسیعی از تصاویر خاص…
  • نقشه ذهنی چیست؟

    نقشه ذهن اخرین ابزار سازمان دهی شده برای فکر کردن و یادگیری است و خیلی هم ساده است. نقشه ذ…
بارگذاری نوشته های مرتبط بیشتر
مطالب بیشتر از این نویسنده عبدالله
  • کلمات یاد آوری کننده کلیدی

    کلمه یا عبارت یادآوری کننده کلیدی آن کلمه یا عبارتی است که در آن دامنه وسیعی از تصاویر خاص…
  • نقشه ذهنی چیست؟

    نقشه ذهن اخرین ابزار سازمان دهی شده برای فکر کردن و یادگیری است و خیلی هم ساده است. نقشه ذ…
  • تربیت اخلاقی

    چگونه زندگی شاداب و با نشاطی داشته باشیم؟

    وجود طراوت و نشاط در زندگی نه تنها باعث جوانی می شود بلکه فضای ذهن انسان را برای فراگیری د…
بارگذاری بیشتر در نقشه های ذهنی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی کنید

مهارت تفکر انتقادی و قدم های آن

تفکر انتقادی عبارت از: -توانایی درست قضاوت کردن -پرهیز از پیش داوری در حوادث و رویدادها -ب…