خانه مدیریت زمان داشتن زندگی سالم و شاد کم هزینه ترین لذت های دنیا

کم هزینه ترین لذت های دنیا

2 دقیقه خوانده شده
0
0
535

اگر به دنبال لذت بردن از زندگی هستید اما جیبتان خالی است؛ یا کسی را ندارید که سر روی شانه اش بگذارید و لذت ببرید؛ یا حتی داشتن رویای سفرهای آنچنانی هم در ذهنتان نمی آید؛ یا هر مورد دیگری که نمی گذارد از زندگی تان لذت ببرید، نگاهی به کم هزینه ترین لذت های دنیا بیاندازید:

•    گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
•    سعی کنیم بیشتر بخندیم.
•    تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
•    با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
•    گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
•    بیشتردعا کنیم.
•    در داخل آسانسور و راه پله و… با آدمها صحبت کنیم.
•    هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
•    قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
•    زیر دوش آواز بخوانیم.
•    سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .
•    گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
•    با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
•    برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!
•    برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است!
•    مجموعه‌ای از یک چیز ( تمبر، برگ، سنگ، کتاب و… ) برای خودمان جمع‌ آوری کنیم.
•    در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
•    گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.
•    گاهی از درخت بالا برویم.
•    احساس خود را درباره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
•    بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.
•    گاهی کمی پا برهنه راه برویم!.
•    وقتی کارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم.
•    در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم.
•    سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.
•    رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .
•    وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم.
•    زیر باران راه برویم.
•    قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .
•    چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و … را یاد بگیریم.
•    اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.
•    هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
•    احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم.
•    به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.
•    گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
•    تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.
•    از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد.

بارگذاری نوشته های مرتبط بیشتر
  • طرح تقلیل نفوذ منطقه ای ایران

    جان آلن رئیس جدید اندیشکده بروکینگز در یادداشتی به ترسیم نقشه ی راهی برای به حداقل رساندن …
  • مدیریت زمان در جلسات

    جلسات مانند بعضی از مهمانی ها هستند. هیچ کس تمایلی به رفتن ندارد. اما اگر ما را دعوت نکنند…
  • گام آخر تغییر در دربار آل‌سعود

    ایجاد تنش و تصاعد بحران‌ در عربستان، راهبرد محمد بن سلمان برای قبضه کردن قدرت در دربار سعو…
مطالب بیشتر از این نویسنده عبدالله
بارگذاری بیشتر در داشتن زندگی سالم و شاد

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی کنید

طرح تقلیل نفوذ منطقه ای ایران

جان آلن رئیس جدید اندیشکده بروکینگز در یادداشتی به ترسیم نقشه ی راهی برای به حداقل رساندن …