خانه مدیریت زمان مدیریت کارهای شخصی من چه جوری خوب درس بخونم با حواس جمع

من چه جوری خوب درس بخونم با حواس جمع

2 دقیقه خوانده شده
۲
0
510

برای داشتن حواس جمع در مطالعه باید چند کار انجام دهید:
۱- از بین بردن عوامل مزاحم حواس جمعی مثل: صدای تلویزیون و رادیو و موسیقی و سر و صدای آدم ها و بوی غذا و منظره حواس پرت کن و … اینها رو تا حد ممکن باید از بین برد. معمولا صد درصد هم نمیشه فضا رو ایزوله کرد اما تا می تونید اینها رو کم کنید.
۲- ایجاد علاقه برای موضوع مورد مطالعه. شما هر قدر درسی که می خونید بهش علاقه داشته باشید بهتر و با حواس جمعتر اون رو خواهید خوند.
۳- استفاده از برخی غذاها و ویتامین ها و پروتئین های مورد نیاز برای افزایش کارایی جسم و روح و مغزتون. برای دریافت لیست این نوع ویتامین های طبیعی و غذاها در اینترنت سرچ کنید

۴- شیوه مطالعه با “تکنیک پامادور” را از اینترنت دریافت، یاد بگیرید و در مطالعه به کار ببندید
۵- از مهارت های معنوی برای افزایش حواس جمعی استفاده کنید. از قبیل دائم الوضو بودن، ذکر گفتم، تلاوت قرآن پیش از مطالعه، و خواستن از خدا برای کمک و توفیق
۶- حتما از ورزش و تفریحات سالم هم در خلال ایام درسی استفاده کنید. مخصوصا ورزش های هوازی تاثیر مستقیمی در افزایش کارایی مغزی شما دارند.

بارگذاری نوشته های مرتبط بیشتر
  • عملیات‌روانی چیست؟

    تعریف عملیات‌روانی: عملیات‌روانی عبارت است از استفاده دقیق و طراحی شده از تبلیغات و سایر ا…
  • جزوات کلاسی

    سلام به همگی جزوات کلاسی رو از این لینک دانلود کنید: …
  • لیبرال ترین مسجد دنیا

    مسجد ابن رشد - گوته در یک خیابان تجاری شلوغ در منطقه مهاجرنشین موابیت در غرب برلین قرار دا…
مطالب بیشتر از این نویسنده عبدالله
بارگذاری بیشتر در مدیریت کارهای شخصی

۲ دیدگاه ها

  1. طلبه آنلاین

    آذر ۲۲, ۱۳۹۴ در ۱۰:۲۶ ب.ظ

    با سلام
    با احترام مطلب شما در مجمع طلاب وبلاگ نویس (Talabeh.net) بازنشر داده شد.
    با معرفی دوستان طلبه وبلاگ نویس ما را یاری فرمایید.
    منتظر نوشته های بعدی شما هستیم
    باتشکر

    پاسخ دادن

  2. مجمع طلاب وبلاگ نویس

    آذر ۲۲, ۱۳۹۴ در ۱۰:۲۷ ب.ظ

    […] منبع: کلرجی […]

    پاسخ دادن

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی کنید

عملیات‌روانی چیست؟

تعریف عملیات‌روانی: عملیات‌روانی عبارت است از استفاده دقیق و طراحی شده از تبلیغات و سایر ا…